Nunca mais espere por equipamentos de academia.
Acompanhe e troque com 1 toque.
O rastreador de treino sem atrito, projetado para o ambiente real de academia. Troque máquinas ocupadas instantaneamente, acompanhe a recuperação muscular em 3D e acesse mais de 1.300 guias de execução em vários idiomas.
Descubra mais de 1.300 Exercícios
Cada exercício inclui guias de execução animados de alta qualidade, mapeamento preciso dos músculos alvo e instruções passo a passo em 10 idiomas.
BODY WEIGHT 3/4 sit-up
Lie flat on your back with your knees bent and feet flat on the ground. Place your hands behind your head with your elbows pointing outwards. Engaging your abs, slowly lift your upper body off the ground, curling forward until your torso is at a 45-degree angle. Pause for a moment at the top, then slowly lower your upper body back down to the starting position. Repeat for the desired number of repetitions.
LEVERAGE MACHINE assisted chest dip (kneeling)
Adjust the machine to your desired height and secure your knees on the pad. Grasp the handles with your palms facing down and your arms fully extended. Lower your body by bending your elbows until your upper arms are parallel to the floor. Pause for a moment, then push yourself back up to the starting position. Repeat for the desired number of repetitions.
BARBELL barbell full squat
Stand with your feet shoulder-width apart, toes slightly turned out. Hold the barbell across your upper back, resting it on your traps or rear delts. Engage your core and keep your chest up as you begin to lower your body down. Bend at the knees and hips, pushing your hips back and down as if sitting into a chair. Lower yourself until your thighs are parallel to the ground or slightly below. Keep your knees in line with your toes and your weight in your heels. Drive through your heels to stand back up, extending your hips and knees. Repeat for the desired number of repetitions.
SEM NECESSIDADE DE CADASTRO • 100% GRATUITO
Equipamento Ocupado?
Troque com 1 Toque.
Nunca desperdice 10 minutos esperando por um banco ou máquina de cabo. O FlexPulse mapeia os equivalentes biomecânicos entre todos os 1.300 exercícios.
Correspondência de Músculo Alvo Idêntica
O algoritmo filtra por exercícios que ativam exatamente o mesmo músculo principal (ex. Peitoral Maior).
Filtrado pelo Equipamento Disponível
Escolha opções com halteres, peso corporal, cabo, elástico ou kettlebell instantaneamente.
Zero Perda de Dados do Treino
O exercício alternativo substitui o cartão ocupado em sua rotina ativa sem esforço.
Barbell Bench Press
Target: Chest (Pectoralis Major)
Mapa de Calor de Recuperação Muscular de 7 Dias
Análises ao Vivo Recuperação Muscular Visual
& Mapa de Calor de Fadiga.
O FlexPulse analisa os metadados dos músculos alvo, sinergistas primários e secundários em todas as séries registradas para oferecer um mapa de calor anatômico frontal e dorsal em tempo real.
Criado para Levantadores, Frequentadores de Academia e Atletas em Casa
Cada recurso no FlexPulse foi projetado para resolver frustrações comuns de aplicativos de fitness.
Troca de Equipamento em 1 Toque
O banco ou cabo que você precisa está ocupado? Toque para obter alternativas biomecânicas instantâneas focadas no mesmo músculo.
Mapa de Calor Visual de Recuperação
Rastreie a fadiga de 7 dias nos mapas corporais frontais e dorsais. Evite o excesso de treino nos quadríceps ou ombros.
Instruções em 10 Idiomas
Guias passo a passo em inglês, espanhol, italiano, turco, russo, chinês, hindi, polonês, coreano e francês.
Perguntas Frecuentes
Saiba mais sobre os recursos do FlexPulse, a lógica de troca em 1 toque e a cobertura dos dados.
Obtenha Acesso Antecipado e Atualização Pro Vitalícia
Seja o primeiro a experimentar o rastreamento de treino sem atrito, a troca de equipamentos em 1 toque e os mapas de calor de recuperação em 3D.