Non Aspettare Mai Più l'Attrezzatura in Palestra.
Traccia & Sostituisci in 1 Tocco.
Il tracker di allenamento senza attriti progettato per le reali condizioni in palestra. Sostituisci istantaneamente le macchine occupate, traccia il recupero muscolare in 3D e accedi a oltre 1.300 guide multilingue.
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Ogni esercizio include guide animate di alta qualità, mappatura precisa dei muscoli target e istruzioni passo-passo disponibili in 10 lingue.
BODY WEIGHT 3/4 sit-up
Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati a terra. Metti le mani dietro la testa con i gomiti rivolti verso l'esterno. Coinvolgendo gli addominali, solleva lentamente la parte superiore del corpo da terra, piegandoti in avanti finché il busto non forma un angolo di 45 gradi. Fermati per un momento in alto, quindi abbassa lentamente la parte superiore del corpo fino alla posizione di partenza. Ripetere per il numero di ripetizioni desiderato.
LEVERAGE MACHINE assisted chest dip (kneeling)
Regola la macchina all'altezza desiderata e fissa le ginocchia sul cuscinetto. Afferrare le maniglie con i palmi rivolti verso il basso e le braccia completamente distese. Abbassa il corpo piegando i gomiti finché la parte superiore delle braccia non è parallela al pavimento. Fai una pausa per un momento, quindi ritorna alla posizione di partenza. Ripetere per il numero di ripetizioni desiderato.
BARBELL barbell full squat
Stai con i piedi alla larghezza delle spalle, le dita leggermente rivolte verso l'esterno. Tieni il bilanciere sulla parte superiore della schiena, appoggiandolo sulle trappole o sui deltoidi posteriori. Coinvolgi il tuo core e mantieni il petto sollevato mentre inizi ad abbassare il corpo. Piega le ginocchia e i fianchi, spingendo i fianchi indietro e in basso come se fossi seduto su una sedia. Abbassati finché le cosce non sono parallele al suolo o leggermente più in basso. Tieni le ginocchia in linea con le dita dei piedi e il peso sui talloni. Spingi i talloni per rialzarti, estendendo i fianchi e le ginocchia. Ripetere per il numero di ripetizioni desiderato.
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Attrezzatura Occupata?
Sostituisci in 1 Tocco.
Non sprecare più 10 minuti ad aspettare una panca o un cavo occupati. FlexPulse trova le equivalenti biomeccaniche tra oltre 1.300 esercizi.
Corrispondenza Esatta del Muscolo Target
L'algoritmo filtra gli esercizi che attivano lo stesso muscolo principale (es. Grande Pettorale).
Filtrato per la Tua Attrezzatura
Scegli istantaneamente tra Manubri, Corpo Libero, Cavi, Elastici o Kettlebell.
Zero Perdita di Dati di Allenamento
L'esercizio alternativo sostituisce facilmente la scheda occupata nella tua routine attiva.
Barbell Bench Press
Target: Chest (Pectoralis Major)
Mappa Termica del Recupero Muscolare di 7 Giorni
Analisi in Tempo Reale Recupero Muscolare Visivo
& Mappa Termica della Fatica.
FlexPulse analizza i metadati dei muscoli target, sinergici principali e secondari in tutte le serie registrate per offrirti una mappa anatomica in tempo reale.
Progettato per Sollevatori, Frequentatori di Palestre & Atleti Domestici
Ogni funzionalità di FlexPulse è progettata per risolvere le comuni frustrazioni delle app di fitness.
Sostituzione Attrezzatura in 1 Tocco
Panca o cavo occupati? Tocca per ottenere alternative biomeccaniche istantanee per lo stesso muscolo usando l'attrezzatura libera.
Mappa Termica Visiva del Recupero
Traccia l'affaticamento di 7 giorni su mappe corporee (fronte/retro). Evita di sovrallenare quadricipiti o spalle trascurando la postura.
Istruzioni in 10 Lingue
Guide passo-passo in inglese, spagnolo, italiano, turco, russo, cinese, hindi, polacco, coreano e francese.
Domande Frequenti
Scopri di più sulle funzionalità di FlexPulse, sulla logica di sostituzione in 1 tocco e sulla copertura del database.
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